Gesundheit ist unter anderem eine Frage der inneren und äusseren Balance, der Körper- und der Seelenpflege und der Verbundenheit mit sich selbst und dem eigenen Körper. Sich selbst auch an gesunden Tagen ins Zentrum der eigenen Aufmerksamkeit zu stellen und mit dem zu versorgen, was glücklich macht, erfüllt und wohl tut, ist eine wundervolle und nährende Lebensaufgabe.

Entdecken Sie neue Gesundheitsquellen für Ihren Alltag.

Im Laufe des Lebens verändern sich äussere und innere Umstände und Bedürfnisse immer wieder. Die Innere Beobachterin zu engagieren, hilft dabei, wahrzunehmen, wie es uns geht und was wir brauchen.

Die Zusammenarbeit mit dem eigenen Körper ist eine sehr fruchtbare Form von Gesundheitspflege.

Je bewusster ein Mensch im eigenen Körper wohl präsent ist, umso gesünder fühlt er oder sie sich.  Körperpräsenzübungen sind eine entspannende Form, die eigene Gesundheit zu fördern. Königinnengefühl stellt sich bei dem wundervollen Erleben ein, wie wir die körperliche und seelische Befindlichkeit bewusst beeinflussen können. Das Körperbewusste Selbstregulationstraining zu erlernen und täglich zu praktizieren, ist ein Geschenk an sich selbst für das ganze weitere Leben.

Bei Bedarf kann die bewusste Körperwahrnehmung vertieft werden, bis hin zum Organdialog. Der Körper ist ein weises Wesen und dient uns sehr gern mit Auskünften in Form von Körperempfindungen oder Inneren Bildern.

Eine gesundheitsförderliche Alltags- und Lebensgestaltung gehört zur Gesundheitspflege dazu. Meistens wissen Frauen ganz genau, was sie für ihr Wohlbefinden brauchen. Es gilt, den eigenen Impulsen zu vertrauen und sie konkret zu leben. Bei der Umsetzung wird fühlbar, wie gut das tut, und die Lust erwacht, dies wieder zu erleben.

Verhindert ein Innerer Saboteur gesundheitsförderliches Verhalten, so sind wir frei, die Entscheidung zu treffen, dies zu ändern. Mit körperorienteirter Bewusstseinsarbeit lassen sich persönliche Lösungswege dafür entwickeln.

Die Naturheilkunde kennt viele sinnliche Wege, die eigene Gesundheit zu erhalten und zu pflegen. Gerne stelle ich Ihnen mein fachfrauliches Wissen zur Verfügung und berate Sie: Wie Sie sich mit Zyklus und Menstruation wohl einrichten, Ihre weiblichen Organe gesund erhalten, Ihre Wohlfühlernärung finden, neue Energie tanken, Ihre Knochen stärken, Haut und Haare natürlich pflegen, sich und Ihren Körper mit selbst hergestellten, fein duftenden Körperpflegeprodukten verwöhnen oder Ihr persönliches Wohlfühlritual für den Alltag kreieren können.