Das Leben bringt vielerlei Erlebnisse und Erfahrungen mit sich. Es tut gut, im Alltag bewusst innezuhalten und nach sich selbst und dem eigenen Leben zu schauen. Im Moment selbst, oder später, wenn Zeit und Raum dafür da sind.

Würdigen Sie sich und Ihr Leben, und schliessen Sie Frieden mit sich und der Vergangenheit.

Ein Ereignis, eine bestimmte Zeit im Leben oder die Geschichte einer Beziehung in der Vorstellung auf eine Leinwand zu projizieren und als Film ablaufen zu lassen, hilft, das Geschehen aus einer bestimmten Distanz wahrzunehmen und im Kontakt mit dem Körper zu merken, was gewürdigt und was noch befriedet werden will. Der Kompass und das Instrument dabei sind die eigenen Körperempfindungen. Das Ziel ist, sich am Schluss des Prozesses beim Betrachten einer Szene ganz wohlzufühlen. 

Diese Arbeit bietet sich an zum Verarbeiten aktueller oder vergangener Ereignisse, zum Abschluss einer Beziehung oder eines Lebensabschnittes, zum Aufräumen und Ordnen in der Lebensmitte, oder als Sterbevorbereitung. Nach der Pubertät hilft diese Arbeit, ganz im Erwachsensein anzukommen. Sie ist Teil des Ablöserituals von den Eltern. Dieses Ablöseritual kann auch später im Leben von grossem Nutzen sein und jederzeit nachgeholt werden.

Sich selbst in der aktuellen Lebensphase zu sehen und zu begleiten, ist beglückend und erfüllend. Ein wundervolles Geschenk an sich selbst und die eigene Entwicklung. Wahrzunehmen, wo wir stehen, womit wir unterwegs sind, und was von uns selbst auf welche Art unterstützt werden kann, ist eine Fähigkeit, die in jedem von uns da ist. Sie kann weiter entwickelt, geschult, und für die persönliche Lebensgestaltung eingesetzt werden.

Die eigene Lebensphase im Spiegel der "vier Jahreszeiten" im Leben und der dazugehörenden weiblichen Archetypen zu betrachten, ist eine zusätzliche Bereicherung für die Biographiearbeit.

Gerne begleite ich Sie zu Ihrem Anliegen aus der Vergangenheit oder der Gegenwart.